החתול של שרדינגר- גרסת האימון

מהן התועלות של אימון אישי?

כמובן שיש הרבה רווחים שאדם מקבל מתהליך אימון אישי. בין אם הוא קצר מועד ובין אם תהליך ארוך טווח. אפשר לדבר על תועלות כגון: בהירות לגבי הרצון שלי, קבלת החלטות, שיפור ניהול זמן, שיפור תקשורת בין אישית, ועוד ועוד.

אבל מה התועלת הספציפית האישית לכל אחד?

כאמור, יש מוצרים ושירותים שקל להסביר אותם. קל להסביר מה אתה מקבל. מה יוצא לך מזה?

לדוגמא, אדם מבקש לערוך ייפוי כוח מתמשך- אני יכולה בקלות להסביר מה הוא ייפוי כוח מתמשך, איך זה מסייע בעניינים ספציפיים- נניח העברת בעלות על רכב כאשר אדם איבד כשירות, מדוע זה הכרחי- האפשרות היחידה להביע רצונו של אדם ולכתוב מפורשות הנחיות לביצוע ומהי האלטרנטיבה במידה ואדם לא ערך כזה.

דוגמא נוספת, מוסיקאי פונה אליי ומבקש חוות דעת על חוזה ניהול, הפצה וכד' לפני שהוא חותם. אין בעיה, קריאה של החוזה עם המומחיות בתחום תניב הערות והארות, אתן לו זרקור על הדברים החשובים והמשמעויות של סעיף כזה או אחר על הקריירה שלו. לטווח הארוך ולטווח הקצר. אתן לו המלצות והוא יצא עם תמונה ברורה ויבחר על מה לנהל מו"מ.

כאשר אדם פונה להתעניין באימון אישי, בין כמתאמן פוטנציאלי ובין התעניינות כללית בתחום האימון ומה זה בכלל ומה בדיוק מקבל מתאמן מתהליך כזה- פה כבר התשובה יותר מורכבת.

כפי שכתבתי בפתח דבריי, התועלות הכלליות נכונות וכשלעצמן משמעותיות ביותר עבור כל אחד ואחת בדרכו ובדרכה. אך התועלת הספציפית לאדם הספציפי מזכירה לי את החתול של שרדינגר. וזה גם הקסם הגדול של עולם האימון בעיניי.

אני מוצאת כי הניסוי המחשבתי- החתול של שרדינגר יכול לשרת את ההסבר.

בקליפת אגוז, החתול של שרדינגר הוא ניסוי מחשבתי בתורת הקוונטים (לאוהבי החיות- לא לדאוג, חתולים אמיתיים לא השתתפו בניסוי ;-0) .

יש חתול בקופסא עם איזשהו חומר רעיל. עד פתיחת הקופסא, החתול יכול להיות גם חי וגם מת. האדם הפותח את הקופסא (המודד) יכול להשפיע על התוצאה. עד שלא נפתחה הקופסא, לא קרה דבר. מה שלא ראינו, לא קיים.

האמנם?!?

תפיסת המציאות שלנו אכן משפיעה על המציאות שלנו. מה שאנו מתמקדים בו גדל. הדברים שאנחנו מכוונים אליהם תשומת לב ואנרגיה נוטים להתרחב. תחזוקה של חשיבה חיובית והתמקדות בטוב לעומת מיקוד במחשבות שליליות יכולה לעשות הבדל גדול.

האימון מאפשר לזהות סדרי עדיפויות ולהפנות תשומת לב אליהם. להגדיר מטרות ולהתמקד בהן, להתמקד בשאיפות, במשאבים החיוביים בחיי, בסביבה התומכת ומטפחת צמיחה. כמובן יחד עם היכרות עם האתגרים, המכשולים, האמונות המעכבות שלנו. ככל שנכיר את עצמנו, ככל שנדע לאן אנחנו רוצים ללכת ועם מה ומי אנחנו רוצים לצעוד, המסע של החיים יכול להביא איתו הפתעות ואפשרויות חדשות ומרגשות.

ואם נשוב ונחבר את החתול של שרדינגר לעולם האימון- זה בדיוק העניין באימון.

המתאמן מסתכל על הקופסא של חייו (בתוכה המרכיבים השונים של חייו: עבודה, בריאות, כסף, מערכות יחסים ועוד..) ובאמצעות כלים אימוניים, הגדרת מטרות, שאילת שאלות וכן הלאה- התועלות יתבררו למתאמן, לפי נקודת מבטו.

נקודת המבט של המתאמן משפיעה על המציאות. האימון מאפשר להביא נקודות מבט חדשות, יצירתיות, לבחון דברים מזוויות נוספות, להכניס צבעים נוספים, להחליף משקפיים. ולאפשר למתאמן את השינוי אותו מבקש לייצר בחייו.

ולכן- מה בדיוק מקבל המתאמן מתהליך האימון?

התשובה תשתנה בהתאם למתאמן המשפיע על התוצאה.

כלומר, התועלת מאימון אישי מקבלת ביטוי בתחילת התהליך עם הגדרת מטרת האימון עבור המתאמן ובסוף התהליך, המתאמן יכול להשפיע על מה נמצא בתוך הקופסא.

השאלה מה יוצא לי מזה- הופכת ל- מה יצא לי מזה?

וזה קסום בעיניי כי זה נותן מרחב גדול מאוד של אפשרויות. אין תשובה אחת נכונה. ובטח שאני כמאמנת לא יודעת את התשובות. תתפלאו כמה הפתעות מתגלות במרחב האימוני.

כל שצריך הוא הרצון לשינוי והמוכנות להביא את עצמך במלואך ולהיות נכון ומוכן להחליף משקפיים ולבחון צבעים נוספים ל"מציאות" שאנו תופסים כאובייקטיבית ומוחלטת.

מוכנים לצאת למסע?

צרו קשר, אני כאן בסקרנות להפתעות שיתגלו בדרך..